Personal Training, Therapie & Herstel
Klachten โ€” Heupklachten

Pijn of stijfheid rondom je heup?
Wij helpen je verder.

Pijn bij lopen, staan of zitten. Stijf gevoel in heup of lies. Beperkingen in sport of dagelijks bewegen. Heupklachten hoeven niet chronisch te blijven โ€” met de juiste aanpak kom je verder.

Heupklachten behandeling
Wat je kunt ervaren

Herken jij deze klachten?

๐Ÿฆด

Pijn bij bewegen

Pijn bij lopen, staan of traplopen die je dagelijks beperkt en vermoeiend aanvoelt.

๐Ÿ”’

Stijfheid in heup of lies

Een stijf of vastzittend gevoel, vooral 's ochtends of na lang zitten.

โšก

Uitstraling naar bil of rug

Pijn die niet alleen in de heup zit maar ook naar de bil, lies of onderrug trekt.

Therapie bij heupklachten
Onze aanpak

Niet symptomen aanpakken, maar de oorzaak.

Heupklachten ontstaan wanneer de samenwerking tussen heupgewricht, spieren, pezen en omliggende structuren verstoord raakt. De pijn kan zich uiten in de heup zelf, maar ook in de lies, bil of onderrug.

Vaak is de klacht het gevolg van langdurige compensatie in het lichaam. We kijken dus niet alleen naar de heup, maar naar het hele bewegingspatroon. Zo pakken we de oorzaak aan in plaats van alleen de pijn te dempen.

Met neuro-fasciale therapie, gerichte oefeningen en waar nodig voedingsadvies werken we aan duurzaam herstel โ€” zodat jij weer kunt doen wat je wil doen.

Slim trainen zonder onnodige risico's. Afgestemd op wat jouw lichaam aankan.
Gratis pijncheck

Klaar om van je
heupklachten af te komen?

Plan een gratis en vrijblijvende pijncheck. We kijken samen wat er speelt en wat jouw lichaam aankan.

Plan gratis pijncheck โ†’